カルボウの進化先で迷ったら、まずポケモンGOとSVを分けて考えましょう。GOでシャドーボールを使う1匹が欲しいならソウブレイズ、サイコショックを使いたいならグレンアルマが候補です。攻撃の数値だけではソウブレイズが少し上ですが、HPはグレンアルマが上回ります。
SVでは、特殊技で攻めるグレンアルマと、物理技で攻めながら回復できるソウブレイズという違いが中心です。僕なら、旅で攻撃と回復を両立させたいときはソウブレイズ、特殊攻撃の担当が欲しいときはグレンアルマを選びます。ここからは作品ごとに、強さの理由と進化方法を見ていきましょう。
- GOは使いたいゲージ技で分かれる進化先
- GOは攻撃・防御のソウブレイズとHPのグレンアルマ
- SVは特殊型と物理・回復型の使い分け
- 作品ごとに異なるカルボウの進化条件
カルボウの進化はどっちが強い?ポケモンGOでの比較
GOで1匹目に迷うなら、使いたい技から選ぶ

GOで2匹のどちらかを先に育てるなら、シャドーボールを使いたい人にはソウブレイズをおすすめします。ただし、「どんなバトルでもグレンアルマより強い」という意味ではありません。2匹には能力配分と技の違いがあり、優先する理由を分けて考える必要があります。
| 比較項目 | グレンアルマ | ソウブレイズ |
|---|---|---|
| タイプ | ほのお・エスパー | ほのお・ゴースト |
| 攻撃の種族値 | 234 | 239 |
| 防御の種族値 | 185 | 189 |
| HPの種族値 | 198 | 181 |
| 選ぶ理由になるゲージ技 | サイコショック | シャドーボール |
ソウブレイズは攻撃と防御、グレンアルマはHPが高い配分です。防御だけを見てソウブレイズのほうが必ず長く戦える、と決めることはできません。表はGOの種族値を比べたもので、後半で紹介するSVの数値とは別の比較です。グレンアルマのデータとソウブレイズのデータを並べると、この違いが分かります。
したがって、攻撃の数値を優先するならソウブレイズ、HPの数値を重視するならグレンアルマという見方ができます。そのうえで、進化先を決める最後の理由にしたいのが覚える技。能力値の一部が上回ることと、自分の欲しい役割を担当できることは、分けて判断しましょう。
ジム・レイドでは覚える技の違いが選ぶ理由に
ジムやレイドで使う場合、2匹の技には共通点が多くあります。通常技はどちらも「ひのこ」「やきつくす」。ゲージ技にも共通するものがあり、選択を分けるのはサイコショックとシャドーボールの違いです。
| 技の区分 | 共通する技 | グレンアルマ側の違い | ソウブレイズ側の違い |
|---|---|---|---|
| 通常技 | ひのこ、やきつくす | 共通 | 共通 |
| ゲージ技 | ニトロチャージ、ねっぷう、かえんほうしゃ | サイコショック | シャドーボール |
例えば、かえんほうしゃを使う構成なら、技名の違いより能力配分や相手との相性が比較の中心になります。一方、シャドーボールを組み込みたいならソウブレイズを選ぶ理由がはっきりします。グレンアルマにはサイコショックがあり、同じカルボウからの進化でも攻撃の選択肢が異なります。
GO公式ヘルプでも、ポケモンと技のタイプが攻撃・防御の効果に強く影響すると説明されています。ジム・レイド用の進化先は、「名前だけでどちらが上か」より、相手に対してどの技を使う予定かで決めるのが基本です。

ソウブレイズを先に選ぶ場合も、シャドーボールを使う目的なのか、共通の技を使う目的なのかを決めておきましょう。
GOバトルリーグは技の重さと編成で判断


GOバトルリーグ用なら、攻撃の種族値だけでソウブレイズを優先するのは早計です。通常技でエネルギーをため、ゲージ技を使い、相手の攻撃にはシールドや交代で対応します。この仕組みでは、1発の威力に加えて、発動に必要なエネルギーも比較する必要があります。
| トレーナーバトルでの比較 | サイコショック | シャドーボール |
|---|---|---|
| 今回比較する使用者 | グレンアルマ | ソウブレイズ |
| 技そのものの威力 | 70 | 90 |
| 発動に必要なエネルギー | 40 | 50 |
表の威力はタイプ一致補正を加える前の値です。サイコショックはシャドーボールより少ないエネルギーで使え、シャドーボールは技そのものの威力が高いという違いがあります。これはトレーナーバトルの数値であり、ジム・レイドの技データと混ぜて比較しないことが大切です。
技構成の出発点としては、グレンアルマが「やきつくす+サイコショック+ニトロチャージ」、ソウブレイズが「やきつくす+シャドーボール+ニトロチャージ」です。どちらもゲームウィズが対人戦用に挙げる組み合わせ。サイコショックの必要エネルギーの少なさを取るか、シャドーボールを組み込むかが選択の分かれ目です。
また、対戦は3匹のパーティで行い、選ぶリーグによってCPの条件が異なります。進化先は参加するリーグと残り2匹の組み合わせまで含めて決めましょう。「ソウブレイズなら対人戦で常に有利」とするより、使いたい技と担当させる相手を先に決めるほうが、育成の目的が明確になります。
公式の対戦ガイドでも、リーグ・パーティ選択とタイプ相性が案内されています。
GOの進化条件は相棒にして対象タイプを30匹倒す
進化先を決めたら、そのカルボウを相棒に設定して条件を進めます。グレンアルマとソウブレイズでは、倒す必要があるポケモンのタイプが異なります。どちらも必要なカルボウのアメは50個です。
| 進化先 | 相棒にした状態で達成する条件 | 必要なアメ |
|---|---|---|
| グレンアルマ | エスパータイプのポケモンを30匹倒す | カルボウのアメ50個 |
| ソウブレイズ | ゴーストタイプのポケモンを30匹倒す | カルボウのアメ50個 |
ここで覚えておきたいのが、カルボウ自身をバトルに出して倒す必要はないことです。相棒にした状態なら、別のポケモンで対象を倒して条件を進められます。進化前のカルボウの戦力に合わせて、無理に戦わせる必要はありません。この点はGO公式の登場時の案内にも明記されています。
対象タイプと戦う方法には、フレンド対戦、GOロケット団との対戦、トレーニング、ジムバトル、レイドバトルがあります。フレンドに協力してもらえるなら、希望する進化先に対応したタイプのポケモンを出してもらう方法も選べます。先に相棒へ設定し、倒す対象のタイプを合わせてから進めましょう。
カルボウの進化はどっちが強い?SVの性能と進化方法
種族値は同じ合計525でも、得意な攻撃が逆
SVでは、2匹の種族値合計はどちらも525です。合計だけで優劣を付けるより、グレンアルマは特殊攻撃、ソウブレイズは物理攻撃を担当するポケモンとして比べるのが適切です。



まずは得意分野が大きく違うことを押さえましょう。
| SVの種族値 | グレンアルマ | ソウブレイズ |
|---|---|---|
| HP | 85 | 75 |
| 攻撃 | 60 | 125 |
| 防御 | 100 | 80 |
| 特攻 | 125 | 60 |
| 特防 | 80 | 100 |
| 素早さ | 75 | 85 |
| 合計 | 525 | 525 |
注目したいのは、グレンアルマの特攻とソウブレイズの攻撃が、それぞれ125である点です。反対側の攻撃能力はどちらも60。グレンアルマに物理技、ソウブレイズに特殊技を中心として持たせるより、それぞれの高い能力を使う構成が基本になります。数値と育成方針は攻略大百科の比較・育成解説でも確認できます。
守りの配分にも違いがあり、グレンアルマはHPと防御、ソウブレイズは特防が高くなっています。素早さの種族値はソウブレイズが上です。ただし、これらは個別の能力の比較。攻撃・防御のどちらを重視するかも含めて、自分のパーティで任せたい役割に合わせて選びます。
旅で回復を重視するならソウブレイズ、特殊火力ならグレンアルマ


SVの旅で攻撃と回復を1つの技にまとめたいなら、ソウブレイズが有力です。「むねんのつるぎ」はほのおタイプの物理技で、与えたダメージの半分のHPを回復できます。攻撃の高さを使いながらHPも戻せることが、ソウブレイズを選ぶ分かりやすい理由になります。
回復量の基準は、自分の最大HPではなく相手に与えたダメージです。そのため、「使えば毎回同じ量だけ回復する技」とは考えないようにしましょう。攻撃によるダメージと回復が結び付いている点まで含めて使う技です。物理攻撃を上げる「つるぎのまい」と組み合わせる育成方針も、攻略大百科で紹介されています。
グレンアルマの「アーマーキャノン」は、ほのおタイプの強力な特殊技です。こちらには使用すると防御と特防が下がる特徴があります。高い特攻を使って攻めたいときの選択肢ですが、攻撃後の守りも考えて使う必要があります。2匹の技の効果はSV公式サイトの紹介にも掲載されています。
グレンアルマを選んでも、毎回アーマーキャノンを使う構成にする必要はありません。安定性を求める技として、攻略大百科は「かえんほうしゃ」も挙げています。回復を兼ねる物理技が欲しいならソウブレイズ、特殊技で攻める担当が欲しいならグレンアルマ。旅では、この違いを選ぶ軸にするとよいでしょう。
性格と技構成を進化先に合わせる
対戦も意識して育てるなら、進化先に合わせて性格を選びます。グレンアルマは特攻を伸ばす「ひかえめ」か素早さを伸ばす「おくびょう」、ソウブレイズは攻撃を伸ばす「いじっぱり」か素早さを伸ばす「ようき」が基本候補です。
| 進化先 | 攻撃面を伸ばす候補 | 素早さを伸ばす候補 |
|---|---|---|
| グレンアルマ | ひかえめ:特攻が上がり、攻撃が下がる | おくびょう:素早さが上がり、攻撃が下がる |
| ソウブレイズ | いじっぱり:攻撃が上がり、特攻が下がる | ようき:素早さが上がり、特攻が下がる |
技も同じ方向にそろえます。グレンアルマなら、ほのおの特殊技に加えてサイコキネシスなどが候補。ソウブレイズなら、むねんのつるぎを中心に、シャドークローやつるぎのまいなどを組み合わせる考え方があります。ソウブレイズのニトロチャージは、攻撃しながら素早さを上げたい場合の候補です。
タイプはグレンアルマがほのお・エスパー、ソウブレイズがほのお・ゴーストです。手持ちを見て、特殊攻撃の担当を足したいのか、物理攻撃と回復を両立する担当を足したいのかを考えましょう。単体の数値を比べるだけでなく、今いる仲間と役割がどう重なるかも進化先を決める材料になります。
なお、攻略大百科では、ストーリー攻略なら上の性格以外でも十分に戦えると案内しています。旅で連れていく1匹と、対戦向けに攻撃能力や素早さを重視して育てる1匹では、性格へのこだわり方を変えて構いません。まず進化先と使う技を決め、その役割に沿って育成を進めましょう。
SVの進化はヨロイを使用、入手先はバージョンで異なる


SVでカルボウを進化させるには、選んだ進化先に対応するヨロイを使います。グレンアルマには「イワイノヨロイ」、ソウブレイズには「ノロイノヨロイ」。GOの相棒タスクとは別の仕組みです。
| 進化先 | カルボウに使う道具 | ピケタウンで交換できるバージョン | 渡す素材 |
|---|---|---|---|
| グレンアルマ | イワイノヨロイ | スカーレット | ドーミラーのかけら10個 |
| ソウブレイズ | ノロイノヨロイ | バイオレット | ヤバチャのかけら10個 |
素材を集めたら、ピケタウンの交換NPCを訪ねます。目印は「交換してやろうか……?」という黄色い吹き出し。ピケタウン東のポケモンセンターから南方面へ進み、「まいど・さんど」の前を通り過ぎた先にいます。指定の素材を渡してヨロイを入手し、カルボウに使いましょう。
バージョンの違いで押さえたいのは、ヨロイの入手条件と、ヨロイを使う進化の条件を分けることです。ポケモン王国攻略館の解説では、対応する道具があれば、どちらのバージョンでも進化できるとされています。自分のソフトでピケタウンから入手できるヨロイは、表の組み合わせです。
また、ピケタウンの交換は、必要な素材を集めれば複数回行えます。1匹目は手持ちに足りない役割で選び、別の役割も欲しくなったら、もう1匹のカルボウを育てる方針でもよいでしょう。特殊技で攻めるか、物理技と回復を組み合わせるか。SVでは、その違いを起点に進化先を選ぶのがおすすめです。
カルボウの進化はどっちが強い?GO・SVの選び方まとめ
この記事のまとめです。
- GOでシャドーボールを使いたいならソウブレイズ、サイコショックを使いたいならグレンアルマが候補です。
- GOの種族値はソウブレイズが攻撃・防御、グレンアルマがHPで上回ります。
- GOでは共通する技が多いため、ジム・レイド用は相手と使う技の組み合わせで選びます。
- トレーナーバトルではサイコショックの必要エネルギーが40、シャドーボールが50で、技の重さにも違いがあります。
- GOバトルリーグ用の進化先は、参加リーグと残り2匹の編成を含めて判断します。
- GOの進化は相棒にしてエスパーまたはゴーストを30匹倒し、カルボウのアメ50個を使います。カルボウ自身を繰り出す必要はありません。
- SVの種族値合計は両方525。グレンアルマは特殊攻撃、ソウブレイズは物理攻撃が得意です。
- SVのむねんのつるぎは与えたダメージの半分を回復し、アーマーキャノンは使用すると防御と特防が下がります。
- SVの性格候補はグレンアルマがひかえめ・おくびょう、ソウブレイズがいじっぱり・ようきです。
- SVでは対応するヨロイを使用して進化。ピケタウンでの入手はスカーレットがイワイノヨロイ、バイオレットがノロイノヨロイで、対応する素材10個と交換します。
- SVはヨロイがあればどちらのバージョンでも進化可能と案内されており、ヨロイの入手条件とは区別します。
参考にした情報
- グレンアルマ | 『ポケットモンスター スカーレット・バイオレット』公式サイト
- 【ポケモンSV】カルボウの進化・入手方法(グレンアルマ/ソウブレイズ)|イワイノヨロイとノロイノヨロイの入手方法【スカーレット・バイオレット】 – 攻略大百科
- 世界各国で続々と放送開始されるアニメ「ポケットモンスター」とのコラボイベント開催 — Pokémon GO
- 【ポケモンGO】グレンアルマの色違いとおすすめ技・弱点 – ゲームウィズ
- 【ポケモンGO】ソウブレイズの色違いとおすすめ技・弱点 – ゲームウィズ
- 【ポケモンGO】グレンアルマとソウブレイズどっちへ進化させる? カルボウのおすすめ進化先|ポケらく
- Type Effectiveness in Battle — Pokémon GO Help Center
- スカーレット版とバイオレット版の違い – ポケモンスカーレット・バイオレット (SV) 攻略 – ポケモン王国攻略館
- トレーナーと対戦する — Pokémon GOヘルプセンター
- 【ポケモンGO】サイコショックの性能と覚えるポケモン – ゲームウィズ
- 【ポケモンGO】シャドーボールの性能と覚えるポケモン – ゲームウィズ










