アルファサファイアでストーリー攻略を重視するなら、僕のおすすめはラグラージ・サーナイト・ライボルト・キノガッサ・オオスバメ・マッスグマです。戦闘を担当するポケモンに、移動や秘伝技を支える仲間を組み合わせた旅パの案です。
ただし、「最強」は目的で変わります。殿堂入りを目指す編成と、バトルハウスで連勝を目指す編成では、必要な役割も育成も違います。まずは冒険用の6匹を示し、御三家や伝説のポケモンによる変更、終盤の技、対戦用の構築まで順に説明します。
- ストーリー攻略向けのおすすめ6匹
- 御三家別の編成と仲間の入手順
- 技・秘伝技の分担と初回リーグ対策
- 伝説の入れ替えとバトルハウス用構築
アルファサファイアの最強パーティをストーリー攻略向けに組む
おすすめ6匹は戦闘と冒険の役割で選ぶ

最初にミズゴロウを選ぶ場合は、次の6匹を基本にします。これは公式の強さランキングではなく、入手しやすさ、戦える相手、秘伝技の分担を踏まえた編成案。伝説のポケモンを使わずに進めたい人にも向いています。
| ポケモン | 主な役割 | 採用するときの注意 |
|---|---|---|
| ラグラージ | 水・地面技で戦う中心役、水上移動 | 素早さは低く、草技が4倍弱点 |
| サーナイト | エスパー・フェアリー技を使う特殊攻撃役 | ラルトス、キルリアの間は能力が低め |
| ライボルト | 水・飛行ポケモン対策、炎技による補助 | 強力な特殊電気技がそろうまで時間がかかる |
| キノガッサ | 攻撃力を生かす格闘役、育て方次第で捕獲役 | 弱点が多く、飛行技は4倍弱点 |
| オオスバメ | 素早い飛行役、「そらをとぶ」の担当 | 終盤は火力不足が気になりやすい |
| マッスグマ | 複数の秘伝技と「ものひろい」による冒険支援 | 戦闘の主力として選ぶ枠ではない |
ラグラージだけで全ての相手を押し切ろうとせず、水・飛行の相手にはライボルト、格闘技で攻めたい相手にはキノガッサというように担当を分けます。

サーナイトのフェアリー技も加えることで、御三家だけでは持ちにくい攻撃手段を用意できます。
マッスグマを入れる理由は、戦闘役の技枠を秘伝技だけで埋めないためです。「ものひろい」の個体なら、戦闘後に道具を拾うこともあります。一方、リーグに挑む段階で戦闘役を増やしたいなら、この支援枠を入れ替える余地があります。
御三家はミズゴロウ・アチャモ・キモリのどれがいい?
最初の選択で迷っているなら、僕はミズゴロウをすすめます。岩タイプのカナズミジムに水技で対応でき、ヌマクローになると地面タイプが加わって電気技が効かなくなるため、キンセツジムでも頼れます。ただし、ライバルのジュプトルやジュカインには草技で4倍弱点を突かれるので、別の仲間に任せる準備が必要です。
攻撃範囲を重視するならアチャモ。ワカシャモになると格闘タイプが加わり、進化時に覚える「にどげり」で最初の岩ジムにも対応できます。バシャーモは炎・格闘技を軸に戦えるので、ミズゴロウを選んだ編成よりも炎役を確保しやすいのが特徴です。
キモリは素早さを生かしたい人向け。アルファサファイアで戦うアクア団のサメハダーに草技で有利ですが、ゴルバットなど草技が通りにくい相手への対策が必要です。また、終盤は技マシンで攻撃範囲を補うことも考えたいポケモンです。
| 選んだ御三家 | 伝説なしの6匹の編成案 |
|---|---|
| ミズゴロウ | ラグラージ・サーナイト・ライボルト・キノガッサ・オオスバメ・マッスグマ |
| アチャモ | バシャーモ・サーナイト・ライボルト・キノガッサ・ペリッパー・マッスグマ |
| キモリ | ジュカイン・サーナイト・ライボルト・ハリテヤマ・ペリッパー・マッスグマ |
アチャモ・キモリを選んだ案では、「なみのり」と「そらをとぶ」を両立できるペリッパーを採用。キモリの案では草役がすでにいるため、キノガッサの代わりに格闘役のハリテヤマを置きます。選び直すより、御三家に合わせて水・飛行・格闘の担当を調整すれば大丈夫です。
序盤から仲間を集める場所と育成の順番


完成形の6匹を最初からそろえる必要はありません。ミズゴロウを中心に進めながら、道中で仲間を加えていきます。基本案の進化前は次の場所で探せます。
| 仲間にするポケモン | 探す場所・時期 | 進化の目安 |
|---|---|---|
| ミズゴロウ | 最初にもらう3匹から選択 | Lv.16でヌマクロー、Lv.36でラグラージ |
| ラルトス | 102番道路 | Lv.20でキルリア、Lv.30でサーナイト |
| スバメ | 104番道路など | Lv.22でオオスバメ |
| キノココ | トウカの森 | Lv.23でキノガッサに進化可能 |
| ラクライ | 110番道路、118番道路 | Lv.26でライボルト |
| ジグザグマ | シナリオ序盤 | マッスグマに進化すると「かいりき」も担当可能 |
育成で気をつけたいのは、仲間になった直後と最終進化後の強さを分けて考えること。ラルトスは出現率が低く、キルリアの段階でも能力は低めです。サーナイトの完成後を見越した枠なので、序盤から御三家と同じ働きを求めなくて構いません。
ライボルトも、Lv.30の「ほうでん」まで強力な特殊電気技が乏しい点に注意。一方、スバメはLv.22で進化でき、オオスバメの高い素早さを比較的早く使えます。完成形だけで順位を付けるより、「今の段階で誰が戦えるか」を見て先頭を変えていきましょう。
ラティアス・カイオーガを使うなら誰と入れ替える?
伝説のポケモンを使うなら、アルファサファイアではシナリオ中盤のラティアス、終盤のカイオーガが候補です。ラティアスを使いたい場合は、基本案のサーナイトとの入れ替えを提案します。「サイコキネシス」「りゅうのはどう」を覚えるため、エスパー技に加えてドラゴン技を使う役へ変更できます。
ただし、サーナイトを外すとフェアリー技の担当も変わります。ゲンジ戦ではラティアスのドラゴン技や、ラグラージの「れいとうビーム」を使い分ける形に。ラティアスはレベルアップに必要な経験値が多く、他の仲間よりレベルが低くなりがちな点も見ておきたいところです。
カイオーガは、リーグ挑戦時にマッスグマと入れ替える戦闘枠として考えます。ラグラージと水役が重なりますが、ラグラージには地面技を、カイオーガには強力な水の攻撃役を任せる案です。ゲンシカイオーガを使う場合は、カイオーガに「あいいろのたま」を持たせて戦闘に出します。
メガシンカの担当も決めておきましょう。公式の説明では、1回のバトルでメガシンカできるのは1匹だけです。また、メガラグラージの「すいすい」で素早さが2倍になるのは天気が雨のとき。雨の条件を伴う強みなので、通常の旅パで常に素早いポケモンとして扱うのは避けたいです。メガシンカの公式説明
ゲンシカイオーガの「つよいあめ」では炎タイプの攻撃技が無効になりますが、カイオーガを手持ちに戻すと天気はすぐ元に戻ります。バシャーモやライボルトの炎技を使う場面では、この違いを意識します。仲間にした伝説へ必ず入れ替える必要はなく、すでに育った主力のレベルや担当する技と比べて選びましょう。
アルファサファイアの最強パーティを技・四天王・対戦に合わせる
おすすめの技と秘伝技をどう分担する?
技は、冒険の進行に合わせて更新します。次の表は各ポケモンの軸にしたい候補で、捕まえた直後に全てそろう技構成ではありません。特にレベルアップで覚える技と、技マシンで教える技を分けて見るのがポイントです。
| ポケモン | 軸にしたい技 | 習得・使い方の条件 |
|---|---|---|
| ラグラージ | なみのり/じしん/れいとうビーム | ORASでは「じしん」をLv.51で習得。「れいとうビーム」は技マシン |
| サーナイト | サイコキネシス/フェアリー技/シャドーボール | 「サイコキネシス」はLv.31。「シャドーボール」は技マシン |
| ライボルト | ほうでん/かえんほうしゃ、またはオーバーヒート | 「ほうでん」はLv.30。炎技で攻撃範囲を補う |
| キノガッサ | マッハパンチ/はっけい/タネばくだん | それぞれLv.23、Lv.28、Lv.44の習得技 |
| オオスバメ | そらをとぶ/ブレイブバード | 「そらをとぶ」は秘伝技。「ブレイブバード」はORASでLv.51 |
サーナイトのフェアリー技は、育成途中なら「ドレインキッス」も候補になります。「ムーンフォース」のレベル習得はORASではLv.62なので、最初の殿堂入りに向けて早い段階から当然のようにそろう技として考えないようにします。
秘伝技は、オオスバメに「そらをとぶ」、ラグラージに水上移動用の技を任せ、マッスグマで「いあいぎり」「いわくだき」「かいりき」などを補う案です。ラグラージは「なみのり」「たきのぼり」「ダイビング」を覚えられますが、水技を全て抱えると他の攻撃技と枠を分け合うことになります。
マッスグマも「なみのり」を覚えるので、探索中に必要な分担とリーグ用の技を区別しましょう。
キノココは、旅の戦闘役にするか捕獲役にするかを先に決めたいポケモンです。早めの戦力を重視する案ではLv.23からキノガッサへ進化。一方、「キノコのほうし」を使う捕獲役にしたいなら、キノココのままLv.40まで育てて習得を待つ方法が案内されています。
序盤から強いキノガッサと、胞子を使う捕獲役は、育成の予定が同じではありません。
捕獲用には「みねうち」も組み合わせられます。相手を倒せる場合でもHPを1残す技なので、眠らせる技と合わせて使う候補です。ただし、キノガッサは耐久が低めで、必ず先手を取れるわけではありません。捕獲補助まで任せる場合も、相手に対して行動できるレベルかを見て使います。
四天王・ダイゴの初回戦は相手ごとに担当を変える





初回のポケモンリーグでは、四天王からダイゴまでを見据えて技をそろえます。パーティ名だけで勝ち方を決めず、相手ごとに誰を出すかを考えましょう。基本案なら、次の対応を出発点にできます。
| 相手 | 基本案で考える担当 | 押さえたい違い |
|---|---|---|
| カゲツ | キノガッサの格闘技、サーナイトのフェアリー技 | サメハダーにはライボルトの電気技も候補 |
| フヨウ | サーナイトの「シャドーボール」など | ヤミラミにはフェアリー技。状態異常への備えも必要 |
| プリム | キノガッサの格闘技、ライボルトの炎技 | トドゼルガには電気技も有効 |
| ゲンジ | ラグラージの「れいとうビーム」、サーナイトのフェアリー技 | キングドラには氷技で弱点を突けない |
| ダイゴ | ラグラージの水・地面技、ライボルトの電気・炎技など | 手持ち全体の弱点が共通しているわけではない |
ゲンジ戦では「れいとうビーム」が役立ちますが、それだけで全員の弱点を突けるわけではありません。キングドラの弱点はフェアリー・ドラゴンなので、サーナイトのフェアリー技、ラティアスを採用しているならドラゴン技を使う候補になります。
チルタリスの「コットンガード」やボーマンダの「いかく」を考えると、特殊攻撃の手段も残したいところです。
ダイゴの初回手持ちは、エアームド・ユレイドル・アーマルド・ネンドール・ボスゴドラがLv.57、メタグロスがLv.59です。先頭のエアームドには電気・炎技、水技が有効な相手には「なみのり」などと分けて対応します。
防御が高いポケモンが多いため、物理技だけに偏らせず特殊技も用意するのが攻略上のポイントです。
特に、ネンドールの「ふゆう」には地面技が通らないため、ラグラージでも「じしん」だけを選び続けないようにします。また、エアームドとボスゴドラは「がんじょう」を持ちます。弱点を突ける相手でも、一撃で終わる前提の立ち回りは避けたいです。
リーグでは勝ち抜くか負けるまで途中で戻れないので、入場前に回復道具を用意します。「げんきのかけら」、HP回復用の道具、フヨウ戦などに備える「なんでもなおし」が候補。主力が倒されたまま次へ進まず、各バトルの間に立て直しましょう。初回リーグの攻略情報
バトルハウスはガブリアス・メガハッサム・スイクンが構築例
バトルハウスは、エピソードデルタのクリア後に行けるバトルリゾートの施設です。シングルは3匹で挑むため、冒険用の6匹から秘伝担当を含めてそのまま選ぶより、3匹の役割を合わせた構築を考えます。
参考になるのは、ガブリアス・メガハッサム・スイクンの組み合わせです。2025年3月29日のスーパーシングル200連勝の報告記事で紹介されています。200連勝は投稿者の実績であり、同じ3匹をそろえた全員の勝利を保証する数字ではありません。
| ポケモン | 性格・特性 | 持ち物 | 技の構成例 |
|---|---|---|---|
| ガブリアス | ようき・さめはだ | きあいのタスキ | ドラゴンクロー/じしん/がんせきふうじ/つるぎのまい |
| ハッサム | いじっぱり・テクニシャン | ハッサムナイト | バレットパンチ/むしくい/つるぎのまい/はねやすめ |
| スイクン | ひかえめ・プレッシャー | カゴのみ | ねっとう/れいとうビーム/めいそう/ねむる |
この構築ではガブリアスを先発に置き、相手に応じて攻撃や「つるぎのまい」を選びます。弱点を突かれる相手には交代し、メガハッサムの「つるぎのまい」やスイクンの「めいそう」から攻める流れ。ハッサムの「はねやすめ」、スイクンの「ねむる」という回復手段も組み込まれています。
相性面では、ガブリアスが苦手な氷技をハッサムやスイクンで受けるなど、交代先を持てる点が特徴です。ただし、報告記事でもフリージオの一撃必殺技や、技を外すことによる不安が挙げられています。「積み技を使えば勝てる」と固定せず、相手に合わせた判断まで含めて参考にする構築です。
育成も名前だけで済ませないようにします。公式のガブリアス解説でも、攻撃と素早さのきそポイントを上げる育て方や、「きあいのタスキ」が紹介されています。また、バトルハウスの攻略情報ではレベル50以上が50に統一されるため、旅パのようにレベル差を広げる方針だけでは対応できません。
今から組むならオンライン終了と入手条件も考える


現在のパーティ作りでは、過去の攻略記事にあるオンライン交換の案内をそのまま前提にしないことも大切です。任天堂は、ニンテンドー3DSソフトのオンラインプレイサービスを2024年4月9日午前9時に終了。
アルファサファイアの案内でも、インターネット通信を利用したポケモンデータの交換などの終了が明記されています。任天堂の対象ソフト案内
一方、任天堂のFAQではインターネット通信を用いない遊びは引き続き利用できるとされています。ORASは近くのプレイヤーとの通信に対応し、『X・Y』とも交換できる作品です。通信進化の準備をする場合は、オンラインサービスと近くで行う通信を分けて考えましょう。
例えばハッサムは、ストライクに「メタルコート」を持たせて通信交換する進化条件があります。バトルハウス用の例として強くても、今の手持ちや通信相手によって準備の手間は変わります。冒険の基本案とは別に、入手経路を確保してから育成する候補です。
スイクンにも出現条件があります。公式では、手持ちにホウオウかルギアがいて、特定の時間帯におおぞらをとぶことで「みかいのもり」へ行けると説明されています。攻略情報ではスイクンの時間帯を毎時40〜60分の間と案内しているため、別の伝説を用意する段階も含めた計画が必要です。
アルファサファイアの最強パーティ選びのまとめ
この記事のまとめです。
- 旅パの基本案はラグラージ・サーナイト・ライボルト・キノガッサ・オオスバメ・マッスグマ。マッスグマは冒険支援の枠です。
- 御三家で迷うならミズゴロウをおすすめします。ヌマクロー以降は電気技に強い一方、草技への交代先が必要です。
- アチャモ・キモリを選んだ場合は、水・飛行役にペリッパーを置くなど、御三家に合わせて編成を変えられます。
- ラルトスは102番道路、スバメは104番道路など、キノココはトウカの森、ラクライは110番道路などで探せます。
- ラティアスはサーナイトとの入れ替え候補。カイオーガはリーグ挑戦時に冒険支援枠へ加える案があります。
- 1回のバトルでメガシンカできるのは1匹。メガラグラージの「すいすい」による素早さ2倍は雨のときの効果です。
- 技の候補は習得時期と合わせて考えます。秘伝技はラグラージ・オオスバメ・マッスグマなどで分担する案です。
- キノココを早めにキノガッサへ進化させる育成と、Lv.40まで待って「キノコのほうし」を覚えさせる育成は分けて計画します。
- 四天王・ダイゴは相手ごとに技を使い分けます。キングドラには氷技で弱点を突けず、ダイゴ戦では特殊技も役立ちます。
- バトルハウス用にはガブリアス・メガハッサム・スイクンの連勝報告例があります。勝利の保証ではなく、育成と相手への判断を含む参考例です。
- 3DSのオンラインプレイサービスは終了しています。通信進化や条件付きの伝説を採用する前に、現在用意できる入手経路を考えます。
参考にした情報
- オススメポケモン – ポケモンオメガルビー・アルファサファイア (ORAS) 攻略 – ポケモン王国攻略館
- お勧めポケモン/攻略 – ポケットモンスター オメガルビー・アルファサファイア 攻略情報まとめwiki – atwiki(アットウィキ)
- ORASでバトルハウス200連勝達成したパーティを紹介 – ポケモンオタクNNNのポケモン生活ブログ
- ポケットモンスター オメガルビー・アルファサファイア
- メガラグラージ | 『ポケットモンスター オメガルビー』『ポケットモンスター アルファサファイア』公式サイト
- ポケモンORAS攻略チャート09 (ポケモンリーグまで) – ポケモン徹底攻略
- チャンピオン ダイゴ – ポケモンオメガルビー・アルファサファイア (ORAS) 攻略 – ポケモン王国攻略館
- メガシンカの謎に迫る新たな冒険! | 『ポケットモンスター オメガルビー』『ポケットモンスター アルファサファイア』公式サイト
- ニンテンドー3DSソフトおよびWii Uソフトのオンラインプレイサービスに関する終了時期のお知らせ |お客様へのお知らせ|任天堂サポート
- 【ポケモンXY・ORAS】ラグラージの覚える技・進化・入手方法 – ポケモン徹底攻略
- 【ポケモンXY・ORAS】オオスバメの覚える技・進化・入手方法 – ポケモン徹底攻略
- 【ポケモンXY・ORAS】サーナイトの覚える技・進化・入手方法 – ポケモン徹底攻略
- バトルハウス – ポケットモンスター オメガルビー・アルファサファイア 攻略情報まとめwiki – atwiki(アットウィキ)
- 【ポケモンXY・ORAS】ハッサムの覚える技・進化・入手方法 – ポケモン徹底攻略
- 伝説のポケモンたちを捕まえよう! 「マボロシのばしょ」編 | 『ポケットモンスター オメガルビー』『ポケットモンスター アルファサファイア』公式サイト
- ガブリアス|ドラゴンタイプポケモンバトル研究所|燃えよ!ドラゴンタイプ! | ポケモンだいすきクラブ
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- ゲンシカイオーガ | 『ポケットモンスター オメガルビー』『ポケットモンスター アルファサファイア』公式サイト
- キノガッサの進化と覚える技 | ポケモンORAS攻略サイト
- ゲンシカイキ – ポケモンオメガルビー・アルファサファイア (ORAS) 攻略 – ポケモン王国攻略館



